Saláta burgonyával és spárgával
17
Ismerd meg népszerű saláta burgonyával és spárgával receptünket. A Receptműhely minden hasznos információt biztosít, hogy a saláta burgonyával és spárgával recept segítségével te legyél a konyha sztárja.
Feeds
4Személy
Preparation time
45Perc
Könnyű
Hozzávalók
- 4 darab közepes burgonya
- 2 evőkanál KNORR 100% Természetes Fűszerkeverék 35g Sült csirke
- 1 csomag Knorr Olaszos Salátaöntet por
- 6 darab zöld spárga
- 6 darab fehér spárga
- 1 darab karalábé
- 100 gramm saláta mix
- 1 csipetnyi feketebors
- 5 evőkanál Olaj
- 5 evőkanál olíva olaj
Elkészítési mód
- Főzzük meg a burgonyát a héjában, hűtsük le, hámozzuk meg, és vágjuk fel 8 részre. Hintsük rá olajat és csirke fűszerkeveréket. Keverjük el az egészet.
- Tegyük sütőpapírral bélelt tepsire és süssük sütőben vagy egy serpenyőben pirítsuk meg.
- Hámozzuk meg a karalábét és vágjuk hasábokra. Hámozzuk meg a spárgát, és vágjuk 3 részre. Főzzük meg a zöldségeket kis sóval és cukorral. A főzés után rögtön tegyük jéghideg vízbe, hogy ne puhuljanak túl a zöldségek.
- Mossuk meg és szárítsuk meg a salátát. A saláta öntethez tegyünk egy csipet borsot is. Folyamatosan kevergetve adjuk hozzá az olajat is.
- Egy nagyobb tányérra tegyük ki a salátát, spárgát, karalábét és sült krumplit. Öntsük rá az elkészített öntetet, majd tálaljuk.
Heti étrend
Mostantól nem kell azon törd a fejed, hogy mi legyen a heti étrended. Mesélj kicsit magadról és készítek egy személyre szabott étrendet