Indiai joghurtos-karfiolos csirke
144
Ismerd meg népszerű indiai joghurtos-karfiolos csirke receptünket. A Receptműhely minden hasznos információt biztosít, hogy a indiai joghurtos-karfiolos csirke recept segítségével te legyél a konyha sztárja.
Feeds
3Személy
Preparation time
35Perc
Könnyű
Hozzávalók
- 3 darab csirkemell filé
- 1 csomag Knorr Ázsiai joghurtos csirke alap
- 400 gramm karfiol
- 1 pohár natúr joghurt
Elkészítési mód
- Csíkozzuk fel a csirkemell filét. Enyhén sózzuk, borsozzuk. Szedjük a karfiolt kisebb rózsáira, majd főzzük 5 percig.
- Egy kevés olajon pirítsuk meg a csirkemell csíkokat egy serpenyőben.
- Keverjünk simára 2 dl vizet és a joghurtot, majd öntsük a csirkére. Adjuk hozzá a Knorr-alapot és keverjük simára. Hozzuk forrásba, majd kis lángon főzzük 3-4 percig. Végül adjuk hozzá a karfiolt is és főzzük további 2 percig.
Heti étrend
Mostantól nem kell azon törd a fejed, hogy mi legyen a heti étrended. Mesélj kicsit magadról és készítek egy személyre szabott étrendet