Vegán hamburger
Ismerd meg népszerű vegán hamburger receptünket. A Receptműhely minden hasznos információt biztosít, hogy a vegán hamburger recept segítségével te legyél a konyha sztárja.
Feeds
4Személy
Preparation time
43Perc
Könnyű
Hozzávalók
- Burgerek:
- 200 gramm főtt fehér quinoa
- 250 gramm főtt bab
- 1 darab megmosott és lereszelt cékla
- 1 darab reszelt sárgarépa
- 1 darab durváravágott és blasírozott kelképoszta
- 150 gramm turmixgépben leturmixolt zab
- 0,5 teáskanál kömény
- 0,5 teáskanál pirospaprika
- 1 evőkanál Knorr szójaszósz
- Köret:
- 4 darab buci
- 4 evőkanál Hellmann's Vegán Majonéz
- 80 gramm vöröshagyma
- 1 darab avokádó
- 3 darab paradicsom
- 80 gramm salátamix
Elkészítési mód
Tápérték
- Vegán
- Vegetáriánus
Heti étrend
Mostantól nem kell azon törd a fejed, hogy mi legyen a heti étrended. Mesélj kicsit magadról és készítek egy személyre szabott étrendet