The Vegetarian Butcher®
Chickened Out Chunks
A Chickened out Chunks egy élelmi rostban és fehérjében gazdag vegán darabolt csirkehús-helyettesítő, mely vas-, és B12-vitamin-forrás. Ajánljuk vegán raguk, saláták, pörkölt készítéséhez, egészen az olyan egzotikus ételektől kezdve, mint a pestós tészta vegán falatkákkal az olyan klasszikusokig, mint a paprikás csirke.
Elkészítési javaslat:
Vegán Chickened Out Chunks
Elkészítés 1
Serpenyőben
Melegítsünk fel egy serpenyőt
Közepesől magas lángon
Adjunk hozzá 2-3 evőkanál olajat
Süssük aranybarnára
Fordítsuk meg, hogy teljesen átsüljön
Elkészítés 2
Szószhoz vagy curryhez
Először készítsük el a szószt
Adjuk hozzá a vegán húsdarabokat
Hagyjuk 2-3 percig főni
Elkészítés 3
BBQ grillen
Pácoljuk ízlés szerint
Szúrjuk fel a nyársra
Grillezzük 4-6 percig
Bon Appétit
Gyorsfagyasztott, előfőzött, darabolt növényi alapú készítmény B12-vitaminnal dúsítva.
ELKÉSZÍTÉS:
Önmagában: olvasszuk ki a terméket, majd előmelegített serpenyőben, 2-3 evőkanál olajon, közepes lángon pirítsuk az egyik oldalát kb. 3 perc alatt aranybarnára, majd fordítsuk át és pirítsuk további 1 percig, amíg teljesen átforrósodik és egységes aranybarna lesz. Szósszal: olvasszuk ki a terméket, majd pirítsuk 2 evőkanál olajon kb. 2 percig. Egy másik edényben forraljuk fel a kiválasztott szószt, adjuk hozzá az előpirított terméket, majd közepes lángon pároljuk, amíg teljesen átforrósodik.
TÁROLÁS ÉS FELHASZNÁLÁS:
Tárolás: -18°C alatt, bontatlan csomagolásban.
Felengedtetés után tárolja hűtőben, és 2 napon belül használja fel!
A terméket kiolvasztás után ne fagyassza újra!
Összetevők
Tápérték
| 100g | 1 adagban |
|---|---|
| Energia/100 g | 595 kJ/142 kcal |
| Zsír/100 g | 3,6 g |
| Telített zsír/100 g | 0,4 g |
| Total Carbohydrates per 100g | 2,9 g |
| Sugars per 100g | < 0,5 g |
| Dietary Fiber per 100gm | 6,2 g |
| Protein per 100gm | 21 g |
| Só/100 mg | 1,1 g |
| Hierro per 100gm | 3,7 mg (26%)*** |
| Vitamin B12 per 100gm | 0,64 µg (26%)*** |
| Additional note | *% Referencia beviteli határérték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal). **1 adag= 80 g. A csomagolás 2 adagot tartalmaz *** NRV = táplálkozási referenciaérték |