Leírás:
A keleti fűszerek tökéletes arányának megteremtése valódi kihívást jelentett a Knorr séfek számára. A gyömbér, a zöldpaprika és a pirospaprika kombinációjaként született meg végül ez a fantasztikus és lágyan fűszerezett étel.
Összetevők:
Összetevők: burgonyakeményítő, zöldségfélék (sárgarépa 14%, ZELLER, zöld kaliforniai paprika, piros kaliforniai paprika, bambuszrügy, póréhagyma), só, szójaszósz (SZÓJABAB, BÚZA), aromák, fűszerek (gyömbér 1,5%, curry 1,5% (kurkuma, Cayenne-bors, római kömény, bors, koriander, babérlevél, lestyán), fűszerpaprika), maltodextrin¹, pálmazsír, fafülgomba 2,5%, hidrolizált növényi fehérje, cukor, citromlépor. A termék tejet, tojást és mustárt tartalmazhat.
¹Maltodextrin: Enyhén édes ízű, kukorica-, búza-, rizs- vagy burgonyakeményítőből nyert élelmiszer összetevő.
Elkészítési javaslat:
- A vékony csíkokra vágott csirkehúst pirítsuk aranysárgára 3 evőkanál olajon.
- Adjuk hozzá a kockára vágott póréhagymát, a vékony csíkokra vágott sárgarépát és a kockára vágott paprikát. Kevergetve pirítsuk közepes lángon 5 percig.
- Öntsünk hozzá 2,5 dl hideg vizet, adjuk hozzá a tasak tartalmát, keverjük jól el, és lassú, közepes lángon, időnként megkeverve pároljuk tovább 5-8 percig. Tálaljuk párolt rizzsel!
Egyéb hozzávalók:
40 dkg csirkemell
1 póréhagyma (12 dkg)
1 piros húsú paprika (10 dkg)
1 sárgarépa (10 dkg)
20 dkg rizs
3 ek. olaj (45 ml)
Tápérték:
| 100 g termékben | 100 g elkészített ételben | 1 adag** elkészített ételben | %* 1 adagban** | |
|---|---|---|---|---|
| Energia | 1290 kJ/309 kcal | 516 kJ/123 kcal | 1791 kJ/427 kcal | 21% |
| Zsír | 4,7 g | 3,5 g | 12 g | 17% |
| amelyből telített zsírsavak | 2,6 g | 0,5 g | 1,7 g | 9% |
| Szénhidrát | 53 g | 14 g | 49 g | 19% |
| amelyből cukrok | 13 g | 1,4 g | 4,9 g | 5% |
| Élelmi rost | 10 g | 1,2 g | 4,2 g | |
| Fehérje | 9,5 g | 8,3 g | 29 g | 58% |
| Só | 13 g | 0,43 g | 1,5 g | 25% |
| *% Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal) **1 adag = 347 g (a tasak 4 adaghoz elég). A javasolt hozzávalókkal számolva. | ||||
