Receptek a Receptműhely Receptműhelyen
Vissza

Knorr Kínai pirított csirke alap

4 adag

Online vásárlási lehetőségek:

Leírás:

A keleti fűszerek tökéletes arányának megteremtése valódi kihívást jelentett a Knorr séfek számára. A gyömbér, a zöldpaprika és a pirospaprika kombinációjaként született meg végül ez a fantasztikus és lágyan fűszerezett étel.

Összetevők:

Összetevők: burgonyakeményítő, zöldségfélék (sárgarépa 14%, ZELLER, zöld kaliforniai paprika, piros kaliforniai paprika, bambuszrügy, póréhagyma), só, szójaszósz (SZÓJABAB, BÚZA), aromák, fűszerek (gyömbér 1,5%, curry 1,5% (kurkuma, Cayenne-bors, római kömény, bors, koriander, babérlevél, lestyán), fűszerpaprika), maltodextrin¹, pálmazsír, fafülgomba 2,5%, hidrolizált növényi fehérje, cukor,  citromlépor. A termék tejet, tojást és mustárt tartalmazhat.
¹Maltodextrin: Enyhén édes ízű, kukorica-, búza-, rizs- vagy burgonyakeményítőből nyert élelmiszer összetevő.

Elkészítési javaslat:

  1. A vékony csíkokra vágott csirkehúst pirítsuk aranysárgára 3 evőkanál olajon.
  2. Adjuk hozzá a kockára vágott póréhagymát, a vékony csíkokra vágott sárgarépát és a kockára vágott paprikát. Kevergetve pirítsuk közepes lángon 5 percig.
  3. Öntsünk hozzá 2,5 dl hideg vizet, adjuk hozzá a tasak tartalmát, keverjük jól el, és lassú, közepes lángon, időnként megkeverve pároljuk tovább 5-8 percig. Tálaljuk párolt rizzsel!

Egyéb hozzávalók:

40 dkg csirkemell
1 póréhagyma (12 dkg)
1 piros húsú paprika (10 dkg)
1 sárgarépa (10 dkg)
20 dkg rizs
3 ek. olaj (45 ml) 

Tápérték:

100 g termékben100 g elkészített ételben1 adag** elkészített ételben%* 1 adagban**
Energia1290 kJ/309 kcal516 kJ/123 kcal1791 kJ/427 kcal21%
Zsír4,7 g3,5 g12 g17%
amelyből telített zsírsavak2,6 g0,5 g1,7 g9%
Szénhidrát53 g14 g49 g19%
amelyből cukrok13 g1,4 g4,9 g5%
Élelmi rost10 g1,2 g4,2 g
Fehérje9,5 g8,3 g29 g58%
13 g0,43 g1,5 g25%
*% Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal)
**1 adag = 347 g (a tasak 4 adaghoz elég). A javasolt hozzávalókkal számolva.

Recept tippek Knorr termékekkel

timer 50"
mood Könnyű
thumb_up 2
Megnézem

timer 35"
mood Könnyű
thumb_up 5
Megnézem