Feltöltve:

Vegán chilis bab - Noraspiration konyhájából

timer 30
mood Könnyű
person 4 fő
thumb_up 0

Hozzávalók

Olaj evőkanál
vöröshagyma2 darab
Fokhagyma2 gerezd
vörösbab420 gramm
Kukorica340 gramm
paradicsom konzerv500 gramm
szójagranulátum100 gramm
Étcsokoládé3 kocka
víz dl
teáskanál
Bors teáskanál
Pirospaprika teáskanál
Cukor teáskanál
chili teáskanál
citromlé teáskanál
kukorica tortilla darab

Guacamole

avokádó1 darab
citromléízlés szerint teáskanál
ízlés szerint teáskanál
Borsízlés szerint teáskanál
Olajamennyi szükséges teáskanál

Vegán chilis bab - Noraspiration konyhájából a Főételek kategóriában

Elkészítés

1. lépés

A szójagranulátumot 10-15 percre beáztatjuk forró vízbe.

2. lépés

A hagymát és fokhagymát hámozzuk, apróra vágjuk és az olajon megpirítjuk eg0y
edényben. Hozzáadjuk a fűszereket, majd tovább pirítjuk.

3. lépés

A babot és kukoricát jól átmossuk folyó vízzel, majd az edénybe tesszük és
beleöntjük a paradicsom sűrítményt.

4. lépés

A szójagranulátumot leszűrjük kis lyukú szűrővel és kinyomkodjuk belőle a vizet,
amennyire csak tudjuk. Mehet is a paradicsomos mixünkbe, vízzel, cukorral és
citromlevét felöntjük.

5. lépés

Elkészítjük az avokádókrémet.

6. lépés

A legvégén hozzáadjuk az étcsokit, ettől lesz szép barnás színe. Kukorica
tortillával és avokádókrémmel tálaljuk.

Tetszett a recept?

Kinyomtatom

Hozzászólások

Hasonló receptek

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 50"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 40"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 50"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 2
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 15"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 20"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 45"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 75"
mood Közepes
thumb_up 0
Megnézem

timer 75"
mood Közepes
thumb_up 0
Megnézem