Feltöltve:

Szénhidrátcsökkentett Cukkinis Lasagne - Görbe Pali konyhájából

timer 60
mood Könnyű
person 4 fő
thumb_up 0

Hozzávalók

darált pulykahús500 gramm
tej1 liter
vöröshagyma1 darab
paradicsomlé500 milliliter
teljeskiőrlésű lasagne tészta250 gramm
zabpehelyliszt150 gramm
szerecsendió1 teáskanál
adag
Bors adag
szárított bazsalikom5 gramm
cukkini500 gramm
light mozzarella400 gramm

Sütéshez

Sütési hőmérséklet 200 °

Alternatív étrend

Speciális

Elkészítés

1. lépés

A cukkinit megmossuk, és vékony szeletekre vágjuk, besózzuk.

2. lépés

A hagymát kockákra vágjuk, és a darálthússal kevés olajon lepirítjuk, egy magasabb falú serpenyőben. Amikor szépen lepirultak, akkor hozzákeverjük a paradicsomszószt, sózzuk, borsozzuk, és szárított a bazsalikommal fűszerezzük.

3. lépés

A besamelhez a zablisztet, a szerecsendiót és a sót összekeverjük, majd egy kis tejjel csomómentesre keverjük. Ezután hozzákeverjük egy kézi habverővel a többi tejet és egyszer felforraljuk, majd levesszük a tűzről.

4. lépés

A tepsi aljára csorgatunk egy kis paradicsomszószt, majd teszünk rá egy sor lasagne tésztát, erre egy adag bolognai szószt, majd a cukkini karikákat is rápakoljuk. A besamel szósz felét ráöntjük, és a tetejére teszünk egy újabb adag tésztát. Ezt pakoljuk, amíg el nem fogy minden hozzávaló, majd a tetejére tesszük a reszelt light mozzarellát.

5. lépés

A 200C-ra előmelegített sütőben 40 perc alatt készre sütjük.

Tetszett a recept?

Kinyomtatom

Hozzászólások

Hasonló receptek

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 50"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 15"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 15"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 20"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 20"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 60"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 45"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 45"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem