Feltöltve:

Spenótos bundában sült csirkemell

timer 30
mood Könnyű
person 3 fő
thumb_up 0

Hozzávalók

csirkemell filé6 szelet
tojás1 darab
tej dl
liszt10 dekagramm
olaj a sütéshez liter
spenótpüré10 dekagramm
foghagymakrém teáskanál
liszt a forgatáshoz10 dekagramm

Spenótos bundában sült csirkemell a Főételek kategóriában

Elkészítés

1. lépés

A csirkemell szeleteket alaposan megtisztítjuk és vékonyra klopfoljuk.
Meghintjük sóval.

2. lépés

Egy tányérba szitálunk 10 dkg lisztet.

3. lépés

Spenótos bundában sült csirkemell elkészítés 3. lépés képe

Egy tálkába ütjük a tojást, beleöntjük a spenótpürét, sózzuk, belenyomjuk a fokhagymakrémet, beleszórjuk a lisztet és a tejjel csomómentes, sűrű masszává keverjük.

4. lépés

Felforrósítjuk az olajat.

5. lépés

Spenótos bundában sült csirkemell elkészítés 5. lépés képe

A melleket először a lisztbe forgatjuk meg.

6. lépés

Spenótos bundában sült csirkemell elkészítés 6. lépés képe

Majd a spenótos masszába mártjuk és hagyjuk kicsit lecsöpögni.

7. lépés

Az olajban közepes lángon mindkét oldalukat kb. 4-4 perc alatt megsütjük.

8. lépés

A felesleges olajat konyhai papírtörlőn hagyjuk lecsöpögni.

Tetszett a recept?

Kinyomtatom

Hozzászólások

Hasonló receptek

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 50"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 40"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 50"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 2
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 15"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 20"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 45"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 2
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 75"
mood Közepes
thumb_up 0
Megnézem