Feltöltve:

Répa pogácsa szezámmaggal​

timer 30
mood Könnyű
person 4 fő
thumb_up 1

Hozzávalók

bulgur150 gramm
Delikát Kevesebb só több zöldség2 evőkanál
sárgarépa150 gramm
vöröshagyma1 darab
keményítő1.5 evőkanál
zabpehely80 gramm
kurkuma1 teáskanál
őrölt kömény0.5 teáskanál
Bors1 csipetnyi
petrezselyem zöld1 csokor
szezámmag60 gramm
olívaolaj2 evőkanál

Sütéshez

Sütési idő 10 perc
Edény, sütő formája serpenyő

Alternatív étrend

Elkészítés

1. lépés

Főzzük meg a bulgurt a csomagolásán található instrukciók szerint egy kis Delikáttal ízesítve. Tegyük félre hűlni.

2. lépés

Vágjuk apró kockákra a sárgarépát és a hagymát, finoman keverjük a bulgurhoz. Keverjük össze a keményítőt 1 evőkanál vízben. Keverjük hozzá a zabot, a fűszereket és az apróra vágott petrezselymet. És hagyjuk 15 percig állni.

3. lépés

Készítsünk 20 kis pogácsát, amit hempergessünk meg szezámmagban. Majd forró olívaolajban süssük ki. Közepes lángon mindkét oldalát kb 5 perc alatt. ​

4. lépés

Séf tipp:
Tálaljuk joghurt mártogatóssal és friss salátával.

Tetszett a recept?

Kinyomtatom

Hozzászólások

Hasonló receptek

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 40"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 15"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 100"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 40"
mood Könnyű
thumb_up 2
Megnézem

timer 520"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 220"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 45"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem