Feltöltve:

Nyári egytál ropogós zöldségekből

timer 15
mood Könnyű
person 4 fő
thumb_up 1

Hozzávalók

brokkoli1 darab
spenót300 gramm
Knorr Házias Zöldség Levesalap1 darab
közepes cukkini2 darab

Nyári egytál ropogós zöldségekből a Főételek kategóriában

Elkészítés

1. lépés

Szedjük a brokkolit kisebb rózsákra. Szeleteljük fel a cukkinit és vágjuk félszeletekre a répát. Vágjuk finomra a fokhagymát és a petrezselyem zöldet. Blansírozzuk a brokkolit lobogó vízben 2-3 percig. Majd szűrjük le.

2. lépés

Pirítsuk meg a répát egy ek margarinban 5 perc alatt. Adjuk hozzá a fokhagymát, a levesalapot és 2 ek vizet. Keverjük össze a zöldségekkel és folytassuk a pirítást még 3-4 percig.

3. lépés

Adjuk hozzá a cukkinit és a brokkolit és pirítsuk további 4 percig. Majd keverjük hozzá a spenótot is és hagyjuk összesen. Majd tálaljuk azonnal.

Tetszett a recept?

Kinyomtatom

Hozzászólások

Hasonló receptek

timer 15"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 65"
mood Könnyű
thumb_up 2
Megnézem

timer 50"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 15"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 35"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 35"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 45"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 70"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem