Mézes-fokhagymás csirkefalatok édes-savanyú mártással, mazsolás rizzsel

>

Csirke

Húsos ételek

25

Közepes

4 fő

0

Hozzávalók

Rama Vajas Íz	2 dekagramm
csirkemell filé	60 dekagramm
fokhagymagerezd	1 darab
mazsola	5 dekagramm
méz	2 evőkanál
rizs	25 dekagramm
napraforgó olaj	2 evőkanál
citrom reszelt héja	1 darab

Mézes-fokhagymás csirkefalatok édes-savanyú mártással, mazsolás rizzsel a Főételek kategóriában

Elkészítés

1. lépés

A mézet felmelegítjük és összekeverjük az olajjal, a citromhéjjal, a zúzott fokhagymával, majd a csirkemellekre öntjük.

2. lépés

A hűtőben pihentetjük egy órán át, majd kiemeljük a pácból és előmelegített sütőben 30 perc alatt ropogósra sütjük. Közben gyakran kenegetjük a páclével.