Feltöltve:

Joghurtban érlelt csirkemell, fehérboros párolt káposztával, párolt zöldségkörettel

timer 60
mood Közepes
person 3 fő
thumb_up 0

Hozzávalók

Rama Vajas Íz10 dekagramm
csirkemell1 darab
olaj1 evőkanál
joghurt3 dl
kömény1 teáskanál
káposzta1 darab
fehér bor1 dl
vegyes zöldség25 dekagramm

Joghurtban érlelt csirkemell, fehérboros párolt káposztával, párolt zöldségkörettel a Főételek kategóriában

Elkészítés

1. lépés

Csirkemellet felszeleteljük, sózzuk borsozzuk, ételízesítővel megszórjuk, majd joghurtba forgatjuk és egy éjszakára hűtőbe tesszük.

2. lépés

Joghurtban érlelt csirkemell, fehérboros párolt káposztával, párolt zöldségkörettel elkészítés 2. lépés képe

Másnap kivesszük, beleforgatjuk lisztbe és joghurtba ismét.

3. lépés

Joghurtban érlelt csirkemell, fehérboros párolt káposztával, párolt zöldségkörettel elkészítés 3. lépés képe

Egy teflon serpenyőbe egy evőkanál olajat hevítünk, majd beletesszük a csirkemelleket és pirosra sütjük. Ha kell letakarjuk, hogy ne csapjon ki az olaj.

4. lépés

Joghurtban érlelt csirkemell, fehérboros párolt káposztával, párolt zöldségkörettel elkészítés 4. lépés képe

Egy másik edényben 10 dkg margarint felolvasztunk és kb. 25 dkg zöldségkeveréket teszünk hozzá. Sózzuk, borsozzuk, egy kávéskanál ételízesítőt adunk hozzá. Egy kis vizet is adunk hozzá és a zöldségeket így megpároljuk.

5. lépés

A káposztát lereszeljük. Kevés olajon megpirítjuk, hozzáadunk fél dl száraz fehérbort, sót borsot, egy negyed kávéskanál őrölt köményt, 1dl vizet és 5 csepp folyékony édesítőt. Lefedve puhára pároljuk.

Tetszett a recept?

Kinyomtatom

Hozzászólások

Hasonló receptek

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 50"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 40"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 50"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 2
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 15"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 20"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 45"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 75"
mood Közepes
thumb_up 0
Megnézem

timer 75"
mood Közepes
thumb_up 0
Megnézem