Feltöltve:

Halas-tésztás-brokkolis egytálétel

timer 60
mood Közepes
person 4 fő
thumb_up 0

Hozzávalók

Rama Vajas Íz20 gramm
paradicsom3 darab
tojás4 darab
őrölt szerecsendió1 teáskanál
sajt100 gramm
olíva olaj50 milliliter
20%-os tejföl1 darab
tészta150 gramm
brokkoli1 darab
süllő filé500 gramm
Knorr Gyros Fűszerkeverék2 evőkanál

Halas-tésztás-brokkolis egytálétel a Főételek kategóriában

Elkészítés

1. lépés

Halas-tésztás-brokkolis egytálétel elkészítés 1. lépés képe

A süllőfilét mossuk meg, szárítsuk meg és vágjuk kisebb darabokra. Keverjünk össze 2 evőkanál Knorr Gyros fűszerkeveréket olíva olajjal és öntsük le vele a süllőt. Ezután a halat tegyük a hűtőbe 30 percre.

2. lépés

Halas-tésztás-brokkolis egytálétel elkészítés 2. lépés képe

A tésztát főzzük meg, majd hűtsük le hideg vízben. A brokkolit szedjük rózsáira, forrázzuk le kissé sós forró vízben (pl.: amit a tésztáról öntünk le), majd tegyük jeges vízbe, hogy ne veszítsen a színéből.

3. lépés

Halas-tésztás-brokkolis egytálétel elkészítés 3. lépés képe

A paradicsomot vágjuk darabokra, a sajtot reszeljük le.

4. lépés

Halas-tésztás-brokkolis egytálétel elkészítés 4. lépés képe

Verjük fel a tojást és keverjük össze a tejföllel és a reszelt sajttal. Ízesítsük őrölt szerecsendióval.

5. lépés

Halas-tésztás-brokkolis egytálétel elkészítés 5. lépés képe

Egy tűzálló tálat kenjünk ki Rama margarinnal. Rétegesen tegyük bele a tésztát, a paradicsomot és a brokkolit.

6. lépés

Halas-tésztás-brokkolis egytálétel elkészítés 6. lépés képe

Helyezzük rá a pácolt haldarabokat. Az egészet öntsük le a tejföllel elkevert sajtos tojással. 170 °C fokos sütőben kb. 40 percig süssük.

Tetszett a recept?

Kinyomtatom

Hozzászólások

Hasonló receptek

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 50"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 40"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 50"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 15"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 20"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 45"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 75"
mood Közepes
thumb_up 0
Megnézem

timer 75"
mood Közepes
thumb_up 0
Megnézem

timer 60"
mood Közepes
thumb_up 0
Megnézem