Feltöltve:

Hal görögösen

timer 40
mood Könnyű
person 6 fő
thumb_up 0

Hozzávalók

fokhagyma gerezd3 darab
vöröshagyma2 darab
olaj150 milliliter
paradicsom sűrítmény1 csomag
liszt2 evőkanál
Knorr Zöldségleveskocka2 darab
csípős mustár2 evőkanál
póréhagyma1 darab
zeller0.5 darab
ketchup3 evőkanál
pangasius filé1 kilogramm
tv paprika1 darab
közepes sárgarépa4 darab
Knorr Grill Fűszerkeverék1 csomag

Hal görögösen a Főételek kategóriában

Elkészítés

1. lépés

Ha fagyasztott filéket vásároltunk,akkor olvasszuk ki őket és töröljük szárazra. A száraz halfiléket szórjuk meg Knorr Grill fűszerkeverékkel és tegyük a hűtőbe.

2. lépés

Tisztítsuk meg a zöldségeket és reszeljük le nagy lyukú reszelőn. A hagymát vágjuk szeletekre.

3. lépés

Egy nagy lábosban pirítsunk meg minden zöldséget olajon kb. 5 percig.

4. lépés

Ezután adjuk hozzá a paradicsom sűrítményt, a mustárt, a ketchupot és a maradék fűszereket. Pirítsuk még kb. 10 percig, folyamatosan kevergessük.

5. lépés

Amikor a zöldségek már puhulnak, ízesítsük szétmorzsolt Knorr Zöldségleves kockával és borssal.

6. lépés

A bepácolt halat szórjuk meg liszttel és süssük meg olajon egy serpenyőben. A halat a mártással befedve tálaljuk. Hidegen vagy melegen is tálalható.

Tetszett a recept?

Kinyomtatom

Hozzászólások

Hasonló receptek

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 50"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 40"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 50"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 2
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 15"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 20"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 45"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 2
Megnézem

timer 30"
mood Könnyű
thumb_up 1
Megnézem

timer 25"
mood Könnyű
thumb_up 0
Megnézem

timer 75"
mood Közepes
thumb_up 0
Megnézem