Feltöltve:

Brokkolis bélszín

timer 30
mood Könnyű
person 4 fő
thumb_up 0

Hozzávalók

szójaszósz1 teáskanál
szezámolaj2 teáskanál
marhabélszín60 dekagramm
brokkoli25 dekagramm
kukoricaliszt1 teáskanál
szezámmag1 teáskanál
konzerv bab10 dekagramm
szójaolaj1 evőkanál

Elkészítés

  1. 1. lépés

    1. lépés képe

    A megmosott, lehártyázott húst vágjuk csíkokra. Keverjük össze a kukoricaliszttel, szójaszósszal és a szezámolajjal.

  2. 2. lépés

    2. lépés képe

    A forró serpenyőbe öntsük bele a szójaolajat és tegyük rá a húst. Pirítsuk nagy lángon, míg a hús kérget nem kap, majd szedjük ki és tegyük félre.

  3. 3. lépés

    3. lépés képe

    A rózsáira szedett friss brokkolit a visszamaradt zsiradélban pirítsuk le. A brokkolihoz adjuk hozzá a babot és a marhahúst, alaposan rázzuk össze és pirítsuk együtt. Szórjuk meg szezámmaggal és sült rizzsel tálaljuk.

Tetszett a recept?

Hozzászólások

Hasonló receptek